罗素的一段话：人的放纵是本能，克制才是修行，短时间让你快乐的东西，一定能够让你感到痛苦；反之，那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就！记住：低级的欲望，放纵即可获得，高级都欲望，只有克制才能达到！

计算机系的朋友追班里的女同学，女同学对他总是躲躲闪闪。朋友觉得没戏，换了另外一个目标去追。结果那名女同学的不满意了，质问这男的为啥抛弃她。朋友：我问你一个电脑问题，如果你点击一个程序总是提示没有响应，怎么办？女同学：结束任务。朋友：我当时就是这么想的。